tutti i lunedì alle 20.30 (i posti sono limitati, è necessario prenotarsi)
da 8 anni, un appuntamento immancabile con l’antica saggezza dei testi del Tantra attraverso esercizi di hata-yoga, pranayama, mantrica, mudra e l’immancabile training di rilassamento finale.
gli incontri di svolgono a cicli di 7 lezioni, ogni sessione ha un tema caratteristico che viene di volta in volta analizzato:
i 7 gradini di consapevolezza – i 5 chakra – la meditazione attraverso la respirazione – i colori, le sillabe e i loti dei chakra – la musica interiore –
